太励志了!河南50岁阿姨,健身20年变18岁美少女

一言不合,50岁阿姨健身20年变18岁少女,事情想必你也知道,最近健身圈被这位健身女神刷爆屏了!一直以为健身逆生长的只有男士,今天这位健身女神可谓让小编涨知识了,更是给中国女同胞争光了,为什么说跟中国女同胞争光呢?那是因为在前一段时间网络上疯狂流传这样的说法:

太励志了!河南50岁阿姨,健身20年变18岁美少女

美国的女人靠健身,

日本的女人靠化妆,

韩国的女人靠整容,

中国的女人靠修图!

还有这种的:

中国网红和欧美网红,差的不只是100支玻尿酸

不知道什么时候开始

自媒体开始流行贬低国人舔屏老外的趋势!

今天这个河南阿姨可要啪啪啪的打你们的脸。

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这位河南信阳的阿姨叫刘耶琳,是一名母亲,儿子已经开始上班了,

她从30岁学会游泳开始喜欢上了健身,至今已坚持了近二十年。

按说50岁的年龄应该在家养老带孙子,过着买菜做饭的生活,但刘叶琳却并不安逸于享受,她选择了运动,如今50岁的身材完虐大部分20岁少女!

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刘女神保持身材的秘诀就是游泳+器械训练,每天在健身上花大约两小时。虽然听起来每天花两小时挺费时间,但它对心肺功能、身心状态的好处,会远远超出你的想象。

不妨感受一下刘女神的健身事迹:

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20163月成功横渡了马六甲海峡,

9月还要去韩国横渡汉江。

30岁时的她还是一个苗条、秀气女人,现在的她是健康、健美的女神。

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一般每天必须游泳一次,

已经养成了习惯,成为一种享受和乐趣;

每周去健身房2-3次,有时会在家里练练器械。

她的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材,

80岁还能穿着比基尼游泳。

感受一下从18岁到50岁的变化

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20岁的她

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50岁的她

岁月在她身上最大的变化:

就是成熟又不失性感!

每每出门,当别人知道她的年龄

都会炒鸡震惊!然后就问她是如何做到的

她的回答只有两个字:运动!

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健身让她完成了逆生长

50岁的年龄有着18岁的身材

背后付出的努力只有她自己知道

对于这样的女人,我只想说:

一个大写的服!

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