170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

阅肌无数的小奥

对于一般的肌肉男女已产生抗体了

可这只、哦不~是这位~~

这位172斤却美翻的网红让我震惊~

在中国的审美眼睛里

130斤左右的样子或许都已形象尽毁了

126斤的范爷

麒麟臂分分钟毁了女神的精致

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

138斤的张惠妹

虽歌喉一样美妙犹存

但体态哪还有当年的单纯

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

140斤的李湘

为我们展现的不是雍容华贵

而是臃肿无畏

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

天哪

130斤左右麒麟臂、

双下巴、大粗腿尽显

那要是172斤呢?

会不会活脱脱的一堆脂肪?

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

No、并不会

下面我介绍的这个健身模特名叫Kristina

她的172斤完全「颠覆了我对体重的认知

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

Kristina今年28岁

身高174,体重172斤

但是她也曾经骨瘦如柴过

在14岁时患有厌食症

个子166的她当时才82斤

5年的时间来看一下

她82斤到172斤的惊人变化

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

曾经也「以瘦为美」的迷妹儿

为何觉得172斤的她更美?

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

患有厌食症的她

每吃一口食物都觉得有深深的罪恶感

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逐渐各种健康问题就开始出现了

骨头变得突出、皮肤变的很薄

大量的脱发造成头发稀疏

Kristina称:当时的自己感觉快死了

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

或许人总是在死亡的边缘

才能意识到健康的重要性

2011年有了健康认知的她

开始投入到运动锻炼中

体会到健身乐趣的她仿佛「开了挂

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

5年的时间从82斤完美蜕变称172的真女神

这一定是健迷们睡梦中的「金刚芭比哈哈~

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

你是不是感到不可思议?

是否觉得172斤的女人应是这样的「一坨肉

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

哈哈~不颠覆你的认知

Kristina哪来的健康事业双丰收

为何172斤依然可以那么美?

打个比方说,1kg的铁和1kg的棉花

肯定呈现的「体积状态不一样

同样的脂肪和肌肉也是同样的道理

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

在女人的体重观念里

172斤绝对不是一个「小数字

未见其人,如果先把这数字放出来

估计会吓跑一大波的相亲男士

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

然后映入你眼帘的这个172斤

却甚为美腻、健身的变化如此神奇!

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

当然每一个逆袭女神的背后

都有一段常人「难以忍受的辛酸

看到Kristina的训练可以说是自虐

沉重的健身器械每次都把自己

压榨的仅剩一丝丝力气

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

不是每一个人都能成为女神

你一定要比平常人更努力

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

看完Kristina的健身训练日常

你就会明白172斤「完美逆袭不容易

训练一:哑铃箭步蹲

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

训练二:双杠曲臂伸

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

训练三:100kg硬拉

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

二头弯举

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

满满的力量感

健身绝不是「闹着玩

你也想要“金刚芭比”一样的身材

先问一下你能做到这样的训练力度吗?

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

想要肌肉感

赶快举铁吧~

仿佛在健身的世界里

体重从来都不是「影响美的数字

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

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你的努力时间会给你汇报

坚持健身5年的Kristina

不仅创建了自己的品牌及健身工作室

同时还吸引了60万多的粉丝

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如此优秀,何愁男票?

这不,如今的她完全告别了厌食症

收获了事业与爱情

话说Kristina的男票这身材

简直可以称之为肌肉金刚

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

你优秀了

你才能遇到「更优秀的人

节食带来的瘦并不是美,是病态

健身带来的重并不是丑,是健康

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

撸铁的路上需要胆量

抛开体重、「抛开瘦

干掉病态,塑造更完美的你!

170多斤的姑娘长这样?真的是活久见!

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