室内徒手狂虐起来,腰腹、胸肌、下肢随你挑!

椅子就能把你全身肌肉训练的妥妥的,咋样牛不?

欢迎男款椅子出场

腰腹核心

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胸部

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下肢

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三头肌

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下面是女款椅子出场

胳膊

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胸部

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臀和腿

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马甲线

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