减肥和健身的力量!从200斤到150斤,他是下一个巨石强森?

  你小时候有没有特别爱吃油炸食品?

  什么麦当劳、肯德基

  今天给大家介绍的这位小伙

  初中的时候酷爱垃圾食品

  曾经一个月内顿顿KFC,直接涨了20斤肉

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  从此一发不可收拾

  高一时就已经200斤了,患有严重脂肪肝

  老师说他

  “除了吃以外什么都不会干”

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  当时他暗恋的女孩也嫌他胖

  最后和一个打篮球的帅小伙好了

  深受刺激的他

  下决心要改变自己

  从此他开始每天跑步、打篮球

  大一的时候已减肥瘦到135斤了

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  那会他最喜欢的影星是巨石强森

  在《速度与激情5》中饰演的硬汉角色让他感受到了真正的男人应有的样子

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  他明白,光瘦是不行的

  男人,要有硬汉的样子

  大二开始,他叫上宿舍哥们一起,办了健身

  同时上网学习健身理论知识

  和健身房的大佬们混好关系,虚心请教

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  他说

  在健身房不要觉得不好意思

  只要你肯努力,虚心请教别人

  大家都会带你玩的

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  在健身房他最讨厌的就是

  占着器械玩手机的人

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  2年时间

  肌肉的线条已经显露出来

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  他最喜欢的一句话就是

  “健身是少有的,只要你付出,就一定能看到回报的事情”

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  健身给他带来了什么?

  十足的自信、良好的生活习惯、让人羡慕的身材

  以及

  同样喜爱健身的女友

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  他俩随便拍拍照都是这个样子的

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  还在吃垃圾食品的你

  等什么呢?

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