标签:增肌粉哪个牌子最好

健身补给

增肌粉科普(05):如何选择合适您的增肌粉

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 3年前 (2014-09-20)

对健美爱好者来说,最重要的是得到更多的瘦体重。偏瘦的健身人群只要训练安排合理,及时适量地补充增肌粉,一般都能达到较为理想的增重增肌效果。 但是,事实上由于增肌粉的成分和含量相差很大,其效果差别也很明显。好的增肌粉能使偏瘦的肌肉得到最大程度的增长;但有些增肌粉由于能量物质搭配不合理...

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健身补给

增肌粉科普(01):什么是增重粉、增肌粉和健肌粉

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 3年前 (2014-09-20)

想了解什么是增肌粉,应该从蛋白含量来开始了解。 1)一般来说,健身用的蛋白粉的蛋白含量起码应该超过70%,如果不是就不应冠以蛋白粉的名号。事实上有些杂牌就喜欢让你混淆,因为低蛋白含量当然成本会低很多,因此低价的蛋白粉更需要留心他够不够格称为蛋白粉。另外需要注意的是健身用的蛋白粉主...

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