标签:完美身材

健身补给

在减肥路上奋斗了将近20年,是什么让他终于减重101斤到达终点!

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 8个月前 (03-31)

  登山,再累也不停止攀爬   因为山顶有最美的风景   驾船逆流而上,会不停歇地划桨   因为只有这样才会靠岸   而有人却在最美的年华里   一直在减肥路上踽踽前行   因为他是一个超级大胖子   只有坚持减肥   才会有瘦的一天!   我是朱博文   因为想变成一个不反弹的...

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今日健身头条

九年对健身不懈的坚持,让他拥有了逆天肌肉!

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-09-08)

今天要说的是 一位鲜肉级别的肌肉男 他叫Jeff Seid 出生于1994年6月12日 年仅21岁的他就凭着一身惊人的肌肉 在多项健美比赛中所向披靡 被粉丝誉为少年版阿诺德·施瓦辛格 Jeff说 我从小时候热爱运动 在5岁的时候 我就开始史诗般体格之路 那时候我也不知道 健身会给...

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健身补给

韩国美女健身教练美图集锦 减肥食谱教你轻松瘦一夏

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-08-19)

  说起郑多燕,许多有过减肥经历和热爱健身的爱美人士都知道她。在以美至上的韩国,美丽的脸蛋加上凹凸有致的身材才能令你在人群中脱颖而出,因此多位健身达人在网络上人气火爆。   秀身材的季节,“管住嘴,迈开腿”,跟随韩国健身女神们动起来。   韩国健身女王郑多燕结婚之前原本是一位室内...

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健身补给

喝个咖啡都帅出天际,肌肉,纹身,下面诱人大包让人忘了咖啡的存在

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-08-19)

男人帅起来,走到哪里都是全场瞩目,可是前提你得能帅的起来,这可怎么办?颜值你有木有?没有?真的没有嘛?那身材有木有?没有?真的也没有吗?行吧!最后再问你一个问题。女朋友有木有?没有?真的也没有吗?哎!还呆在这里干嘛!赶紧看看最新一期的澳洲杂志曝光了一组男模 Daniel Medi...

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健身补给

屌丝逆袭,用健身来塑形没有不成功的!

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-08-19)

今天我们来聊聊男神诞生记吧。众所周知,台湾肌肉型男彭于晏,一个逆袭成为新生代男神的代表,一个由胖子逆袭成为拥有完美身材的男神,靠的是什么呢?答案不言而喻就是健身。今天小编将选取众多跟我们一样平凡的人,通过健身逆袭的例子。   01   来自他5年的变化,他的肌...

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今日健身头条

肉长得少不如长得妙,人家140就是完爆你90

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-08-16)

先看一张健身后的性感照 健 身 前 她叫Kathleen Eggleton,曾经她并不算胖 但为了追求完美身材她开始减肥 对于并不胖的妹子减肥并不难 瘦下来之后她是这样的 变身骨感美女,体重降到了92斤 由于节食减肥,虽然瘦了下来 但她的身体大不如从前 参 与 健 身 前 后 对...

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今日健身头条

拥有健硕的小腿是男人力量的证明

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-07-16)

练过的朋友很容易发现,以下动作,主要锻炼腹肌,辅助锻炼健硕的小腿,拥有健硕的小腿是男人力量的证明,完美的腹肌是性感的砝码!每个动作2分钟,顺着做下来,3个月,完美身材,说的就是你了! NO. 一 NO. 二 NO. 三 NO. 四 NO. 五 NO. 六 NO. 七 NO. 八 ...

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今日健身头条

当这些万里挑一的肌肉男来到你身边,请好好珍惜

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-07-13)

请珍惜你身边的肌肉男 在全国第五次普查中,全国有6亿6千万男性。抛去18岁以下的未成年和50岁以上的中年人,剩下的3亿人中,只有一千万人有着长期锻炼的习惯, 而在这一千万人中,能坚持2年以上的肌肉男只有不足800人。如果你身边有一个肌肉男,你是幸运的。 他们绝对是一个负责任的人群...

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今日健身头条

啪啪啪打脸的健身情侣来了,一万点伤害怎能一人独享

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-07-07)

今天要讲的是一对健身情侣的故事, 女主角叫Anllela Sagra, 健身的朋友对她应该都不陌生, 她来自哥伦比亚,23岁, 在网上有近500万粉丝的健身女神。 身高174,体重53kg, 同时兼任健身教练和模特 魔鬼身材天使面孔说的就是她! 其实小时候的Anllela 是个小...

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今日健身头条

腿好看的女人 一般运气都不会太差

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-07-05)

7种无深蹲、箭步蹲的腿臀训练,在锻炼臀部的同时,也减掉腿部,腹部赘肉,每个动作15到20次,一天做一组,坚持一个月,塑造完美身材!! 唯奥健身,您身边的健身专家! 关注微信订阅号:WAJSCN (我爱健身) 回复您的身体信息,为您定制专属您的健身计划 未经许可不得转载:唯奥健身W...

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今日健身头条

无深蹲、箭步蹲的腿臀训练

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-07-02)

7种无深蹲、箭步蹲的腿臀训练,在锻炼臀部的同时,也减掉腿部,腹部赘肉,每个动作15到20次,一天做一组,坚持一个月,塑造完美身材!! 唯奥健身,您身边的健身专家! 关注微信订阅号:WAJSCN (我爱健身) 回复您的身体信息,为您定制专属您的健身计划 未经许可不得转载:唯奥健身W...

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今日健身头条

哑铃 教你练全身

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-07-01)

哑铃健身动作,每个动作20-25次,全套坐下来,对手臂、腰部、臀部和腹部都有很好的锻炼效果。当然,如果没有哑铃,利用其它重物也可以! NO. 1 NO. 2 NO. 3 NO. 4 NO. 5 NO. 6 NO. 7 NO. 8 NO. 9 想要完美身材, 还是要玩铁! 没有铁,...

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今日健身头条

快过年了 别让满满的赘肉伤了回家的心情

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-06-29)

春节临近,外出打拼一年的小伙伴心里是既兴奋又忧愁哎~兴奋是倦鸟归巢的温暖,忧愁是… 单身狗… 逼相亲… 同学聚会… 又过了一年,你还是和去年一样的胖。 胖胖的你还是一个人; 去相亲身上的赘肉被对方上下打量; 当同学把聚会的合影发到朋...

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爆笑文字笑话

只有自己一个一直瞎说大实话_笑话大全

唯奥健身WAJS.COM - 小囧 发布于 1年前 (2016-06-25)

那些和自己一样说买买买买不起的,客户端突然就变成iPhone 6plus; 说自己很丑的,忽然发个自拍原来是个大美人; 同理,说自己胖得要死的,其实也是个完美身材。 年轻的自己曾经以为首页的小伙伴和自己一样胖穷丑, 结果到最后才发现,只有自己一个一直瞎说大实话。 未经许可不得转载...

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今日健身头条

健身女王马甲线修成记,你的马甲线不是梦

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-06-23)

成就女性完美身材 打造女性完美体魄 “如果不告诉你,你会发现健身是会改变人生的吗?” 对于女人来说,美好的身材最不能少的除了丰满的双峰、紧俏的臀部,还应该有完美的马甲线,马甲线可以凸显你的小腰身,让你身材更性感。 澳洲有一个叫Dilya Diaz的社交网络达人,她拥有着无人能及的...

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今日健身头条

放任自己继续胖就大错特错了

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-06-22)

明明有保持健身习惯 并且也有在注意自己的饮食 但为什么减肥秤上的刻度却没有下降呢? 减肥不仅是现代女性奋斗的事 更是好多有着将军肚 或小游泳圈的男性刻不容缓的事儿 但并不是所有人都有着一丝不苟的意志 完全遵照计划来瘦身减重的 ▼ 每当不心破了戒 或者是一时半会看不到成效 我们当中...

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健身补给

高三学生一个半月瘦掉16斤 肥肉哗啦啦的掉

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-06-21)

身边总是能看到不少的胖哥胖妹!偶尔也会听到一些冷嘲热讽的声音,这确实让胖纸们发愁!今天就让主页菌激励一下大家,让你在减肥的道路上越挫越勇坚持不懈,最后到达成功的彼岸,收获完美身材。 史同学是一名高三的学生,今年十八岁了,身材肥胖的他总是觉得不甘心,经常看着自己的一身肥肉满腹牢骚,...

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今日健身头条

神一般的存在 就是他

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-06-18)

这货太猛了,简直吓屎宝宝了 他使用的重量简直都是奥赛选手级别的重量, 甚至超过奥赛选手的重量, 很多人都不相信他怎么可能使用这么高的重量, 然而他却像神一般的存在, 不断刷新着人们的眼球 ▼ 拥有超强的力量却没有那么夸张的块头, 肌肉线条清晰饱满,堪称完美身材! 看他的身材 你们...

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今日健身头条

完美身材徒手练,胸肌腹肌公狗腰要什么有什么!

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唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 1年前 (2016-06-17)

性感的胸肌,诱惑的公狗腰!想拥有就练起来! 不用器械,我们该如何锻炼胸肌呢? 下面这8个动作,每个15-20下,动作间休息15秒,每次练胸日可根据个人情况做2-3组!动作前后记得分别做热身和肌肉拉伸哦! 公狗腰的腹肌 光有胸器,没有腹怎么行?所以小奥推荐一套长腿欧巴都在坚持的虐腹...

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