标签:蛋白粉的功效与作用

健身补给

增肌蛋白粉:乳清蛋白对普通成年人肌肉合成也有益

1

唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 3年前 (2014-11-01)

研究发现,作为抗阻力训练的一部分,摄入乳清蛋白比大豆蛋白更有助于增加瘦体重,下面介绍下蛋白粉的功效与作用 乳清蛋白对于肌肉合成的重要作用和相比大豆蛋白的效率更优越早已被科学证实,然而,最近一项由康涅狄格大学和波士顿儿童医院研究人员合作进行的研究, 为这些证据再次添加了重要的见解1...

阅读(47964)评论(0)赞 (0)

健身补给

健身食品:蛋白粉、增肌粉,哪个效果更好?

2

唯奥健身WAJS.COM - 我爱健身 发布于 3年前 (2014-08-23)

健身食品:蛋白粉、增肌粉,哪个效果更好? 男人们却健身房进行锻炼,往往是为了增肌,可是很多男人会发现自己锻炼了一段时间,不仅增肌效果没达到,反而还有更瘦的迹象,这使他们感到很是烦恼,这时候他们会考虑吃些可以增肌的营养品,比如蛋白粉与增肌粉,那这两种哪个增肌效果更好呢? 据专家介绍...

阅读(100000+)评论(0)赞 (1)